如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      
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6 W) T: s1 ^2 d8 l; n 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。

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9 _4 O  C6 b# |# Z时间： 4：30 PM -- 5：30 PM ， 2011 年 7 月30 日 （星期六）
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地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   

Address:  Unit 129 ,  1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场）, Mississauga  ON L5C 4E6


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' G* I. A$ |0 Z- m6 ^* s内容：学网球的好处，如何更快，更好的学习网球，如何选购网球拍，小朋友多大可以学网球，网球的基本知识，如何掌握网球主流体育特长，如何掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

蓝山

网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )

) V0 X- c; h' M) }3 A9 q/ i! g
       教授网球基本技术，如何腰部发力，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North York  area )
) r' h# j; M. \0 ]
) j4 L) \0 x1 w; v1 T
No. 55   Christin  from North York  ,Young  Tennis Star , Will go to University Tenni Team
+ m( \$ O- d) m: p) b2 }


# M$ J* n: `  P# |No. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn
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No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving


- `8 O1 V% d0 J- T5 T
No. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
4 E' _: Y* ~! ~& \" @; j! ]2 ^' O, ]


" n. k% O/ P0 S+ f1 i+ ?No. 57    Ding from Mississauga , Good Control

+ ]( ?9 C. ?* y9 y% l3 n# v
  X* P- g+ P7 FNo. 58  Grant  from Markham  learn fast
( V; d; p! W) q) i/ l: e2 d5 y# K
No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot


. M/ r& ]/ Y2 s0 _5 P& z3 V+ VNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly
3 M" X$ u# n% B# J" C
# v/ e$ X! n  G% @* F


No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner
# ]- p) P! B3 m7 {
  M! o) q, G% @2 R
4 H1 e( L! L! X; Q
" m/ S! w! k  P/ n' s6 c7 [' y! SNo.62   Li from Mississauga  Quick learner
3 l2 _1 H: N& R4 F
: Q5 c# l. j/ [; `9 [

No. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast
% }- l* X. x+ H7 L8 {

蓝山

回复 2# 蓝山

/ p! i" P1 A5 D( O7 \, T* r) [4 r
    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn


+ Z0 I4 r0 v9 Z# Y$ A- X
No.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis


No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control
( [- y0 p  s  T9 `7 g. }) ?
4 m8 y- O7 V6 @$ C, k
No. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll


No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing
, B$ {. e7 `  Y/ ^

No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis
+ X& u' e; J& Z$ H" E6 H

" f5 {, [9 q! [( A2 v! ^No. 103   Jason from Mississauga , Good Control
8 k  {5 Y& |" G, n/ F; B
) ^3 X2 u2 d  G. q7 ^1 c/ y
  l! T7 y) t- f) P( l/ q2 N
No.104  Jessie learn quickly



No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis

1 U' c5 a& l. E( a& m. y: Z# K
No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


) ^, U3 N- x! Y2 L- a' O, X9 _No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot

3 i# v5 b/ _/ E; w
" ^3 S9 L; T9 g' ?# J4 D108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control


4 o  p, Y6 T* P; o
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn
, q3 Y* h5 ]1 f2 {* L


8 z- K7 t' C& A! W- J/ c110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山

" C# K9 Y5 B0 }% i
+ ?0 A' N5 G7 w. b1 W    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   


No. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control
+ A( G) w0 c* c  E# N& e9 Q+ ^) Z
) Z) p* I6 R! r4 F1 K7 }  B
No. 113   Frank from North York , learn fast



No. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams

青花瓷

这个好，顶！

蓝山

5 s; I* G" \8 a- P7 b' V
教您打网球

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% G0 ?" H+ h5 U2 o; M8 ~& y: K; W, J- A      新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ， 今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。  1 to 1 Private  Tennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.
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% j  j7 D4 r7 N/ Z2 f网站：http://www.6636.ca/thread.php?fid=26http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/
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. ~' V; s/ `3 O& Z8 K1 K      中央电视台网球教材，资深网球教练（奥运体育节目主持人），给您详细讲解网球动作要领，原因，专业网球示范动作，大量的网球击球练习， 错误动作纠正，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门，中级，高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。
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+ ^5 h; d* @; j: BProgramme A : 20 节课（每节课 1 Hours 小时）, Programme B : 18节课（每节课 1小时）, Programme C : 16 节课 （每节课 1 小时）, Programme D 12 节课 （每节课 1 小时）
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1 {0 e0 l/ T% Q9 J% r! wMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )

网球初级班 ( Begginer's Lesson )

9 G! W0 i% C0 R* L      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

8 v3 w7 ^% |( Z2 {- C. [网球初级班教学大纲：

1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6   反拍击球 2  ，提高稳定。
: Q+ e7 i9 Z7 m# ]6 o% m7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
9      反手直线球， 反手斜线球。
  y% x6 g7 C7 _9 N# X7 y10     初级发球
11     初级接发球
12     初级前场截击球
( p) c* `6 b1 g" _# B( y! h13     初级中场截击球
14     初级挑高球
' w& E! H4 O8 m2 V4 M9 i. Z7 U15     初级放小球
16     初级高压球
: }* F, ]* @' ~! r- a, k3 Z17     初级反弹球
4 }/ M8 L4 o3 P1 t. S/ Y8 b18， 初级穿越球
: T" l' t' n3 R7 k) ^19   初级随球上网，网球控制原理。
- J" |: F1 H8 |& K20     初级发球上网，网球心理。
- O! {+ u7 ]6 [- ^3 k1 }( C
' i% g6 o8 ~- ^
* w! h- s! i6 ]7 ~/ r2 p网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
" P8 I# l& v$ \7 z& n1 F, e   
      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   

$ Z% M8 v' p6 W

1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
- o0 l# [; v! s) d9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
$ b; P3 N4 ?* Z0 a. d+ F; L9 k10     中级发球 ，如何控制落点。
: V' H# e% r0 [$ `11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
( n$ X  c6 C" Q! p4 m13     中级中场截击球，如何提高成功率。
14     中级挑高球，增加控制。
9 F  k4 L/ |! E8 J9 R15     中级放小球 ，如何调动。
$ l; n, [' V$ g0 o9 U16     四种中级高压球，加强进攻。
17     中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
- l2 S( Z" C$ C8 c20     中级发球上网，网球比赛心理。

8 C; E4 U! t8 V4 t/ E8 B网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

* }2 h( X9 D' i1 N* A# R0 s      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

& ?7 ?  B6 j, i1 A$ U0 ?8 ~, T1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
6 H! s/ r$ o8 P" l8 L1 Y1 `4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
( {+ ~7 B/ y* `2 C4 G1 {3 G* Q5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
0 v/ g" j$ b- f6     高级前场截击，如何控制角度。
7     高级中场截击，如何提高成功率。
0 T3 ~& R* v( R# j8 L0 P* s- N8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
7 y% N! G/ A& i) E- G; ~2 H. m' t9     四种高级高压球，加强进攻。
10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
/ l9 v4 u/ I0 j- b3 |; ?$ n- E12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control




No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis

8 b+ \2 g1 H) x6 v( {
8 k- l/ v3 O, \# f6 c6 f
No. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
/ t' i3 s8 O3 W. E$ E

2 \0 I; n7 R1 t* w3 C/ k
9 T* c: ]& f7 J5 bNo.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
- ~( u/ p% |) h. Q

No 161   Zhu from Markham  learn quickly
# u" }* G/ o4 N) _( M


& e7 s3 q' m. h1 X
Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
9 i( n' b/ {( q  H
. p8 i( e; A# C0 F3 a$ {0 f

  N& q: `  x, p  q* B* i) `5 x3 L* KStudent  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning

" E4 L) t( z4 j9 A
! z" R) _  |* Q
/ m) S$ w3 N: E8 U. wStudent   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
7 s6 r5 f0 _! b! }$ v
. u" K7 u. ^* ?! }
4 p( N$ |3 d+ ~
5 n& x9 ~: U! z# Q- E  \Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play

( z. o4 S' F; N9 l! k; t! w
5 c7 s. H, j3 B0 X
Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
. h# `2 p1 p& M7 j3 J! h
# \6 ^# l  g$ J5 J6 [
* p6 ?5 h" F' U: `1 t' F( _6 d



9 u8 I+ Z$ M3 YStudent  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
, L! }. l! I0 o% a: t: }
# V& O7 T; t3 p8 j/ @; f


/ k5 n: A1 C8 RStudent  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player
$ W6 q8 Q  z/ D2 u! o

9 [* `$ y. ]: t/ r+ T" _
+ w; N" W. J9 @9 w# UStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
/ h  Q2 Z( z  R; j* U" k$ c
" q- F! {3 [+ J

: X. Z, o1 {& Y; X9 e
Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try


+ i/ r" s: b' A9 @( ]Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try
# }! q/ a* h; o  L3 U9 g; t/ p( S
0 q( P+ D0 @9 L3 u
1 j  e. A6 P) W1 FStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
; E: S$ d. t; J: ]. ]6 `5 i
3 V6 _$ ~, ^% {0 v" `( H- o* t

9 [* i* |$ V: i" j+ z0 q( q# DStudent  No. 176   Nicole from India  , first  try
6 l: l- W6 d1 V/ X: }: a4 j


+ Y. R! D' Q  f* D. B* ~% P$ fStudent No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play
* `! g4 I9 ^) ~2 T2 q6 r' ]

) x1 s: w  `, K- X1 H1 N4 n
Student No 178  Livila  from York University  , nice  control
0 [6 \- u& X3 U5 Z
! ~% T* R' X6 F' n- @% [+ ]

- p5 Q  D8 A( z; `! ~6 h( U/ rStudent No 179   Yin Tengda   from  York University , first try



7 D, {: F! X$ \8 x" R3 WStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

8 K! Q0 S0 u5 x; @/ o
7 K+ q9 w) f- P! D' O! V
Student  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control
* M' O$ W4 p9 H2 m; m% F

2 w6 E+ A) v& V& a  O( T2 m
5 ]. x& @# D% Z0 Y( A' d) }' P/ QStudent  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control


  n) I5 p) k$ ?/ y4 C
' Y3 h0 g* W0 ?4 T- u' vStudent  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

7 M7 q8 e3 o  m$ g
5 U9 w2 B! M8 B' W回复 7# 蓝山
* W* s( i3 N* V
1 E* L8 h, j3 P$ _6 O& O
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
) m. L: G( {% \6 t0 j6 N! K
* S. f  O7 ^* W3 E7 A6 A4 R3 Y9 g   
: _% V! B. @6 i7 _! o
! O  K1 t7 w  |' ~: ~% W2 c/ W
" J1 O" @5 S: U/ D, qNo. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast


* l( W  I+ E. D! M
+ O5 J/ i. A3 c  |/ v$ t( Y: Q6 ZNo. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
0 M" \, q# x6 v& U! `+ C! Y3 ?2 |


No. 187  Haitian from Woodbridge , good play




5 J! `# K* H+ V+ m- U: L, ?Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
. e' N' _7 T8 C, D4 X
+ ]# t' K! t, P3 m, v8 m


& q7 ]0 o8 D8 p0 H+ ]+ ?! }, B
/ c4 E& ^: t  TStudent No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
. ]1 ^% [7 X+ i$ _' n( A


Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control
0 `/ r, K9 `; P8 u: w
/ D7 D) P$ F" l) j
5 H- X  A+ @. p) o$ v4 |: T7 v

Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance

& P# a( D5 G7 Y. m( Z) N6 T
4 m) U+ F! ~; Z# h
Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control
+ k9 p7 @9 F3 ?" J, B
# X! a$ Q/ }$ g- U
; V! I8 e2 f8 g3 {6 d
* Q: E- x1 ], t8 v) X1 eStudent No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie

3 B8 Z- f2 w+ E
: ^7 _& c! E+ Y1 w9 d) s
Student No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try


: j+ h7 c& I# j
Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly


7 {$ P3 c$ j$ c" M0 }8 @
" R$ b% i! o1 T+ V, \Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try

0 E* o4 \, I0 ^% ~0 z& ]2 [
% C6 x1 \( w) J& t
Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning




: S- Z: U% Z' J! Q  i

" d2 |1 ^4 B% Z' B% s6 [( rNo. 198  Tian from Woodbridge, good performance

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No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast


0 Q: {# |. r; w( u1 p
# z0 ?7 c) J2 _& X3 q0 V6 ?
No.200  Liang from Mississauga , learn fast

5 \1 p8 Y4 t1 |& g+ {+ O

蓝山

2）

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" h) S+ q" y7 I+ E& h4 G% [5 y% M
5 P* m9 s6 K5 N$ S8 N# r* t  {4）
4 U: {& _% _/ l
4 V# n9 b7 G+ J4 i5 I6 S5）

9 N, s4 G8 M4 H7 ]* b6）
" D" M$ @! Q# E$ a. k) \- G
7）
5 P) {  W9 S7 `% C2 i  }
# o3 |+ s  D& `; l. f$ F8）

9）
+ U2 A# p3 e- d0 J. \9 \4 \! L
0 O( i+ \3 Z+ B4 ]10）

11）
2 u) a/ c+ O# O2 I& Y1 q

蓝山

回复 9# 蓝山

4 N  I, ^* k! p. C! R1 Q7 q
4 V# d, S( [& d+ d. [( {6 ?    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。
) F5 e; D( O. y* m) _7 L
      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。


1 ~! q" V6 {; \- k" g

' i2 O" W5 s( i' Q; Z
) P4 S- Q$ O# m& {% w, }) i

/ H# H+ X' e" X, p; A



! I% k7 m5 ~4 b, j7 ^
中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
4 s7 l9 \5 L' L4 t2 B8 v
* T; G: y- n9 V
中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
% _0 t' T- N0 `) Q& c8 J

台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮

. G6 T9 r+ x: _' M' g) V0 F& g
7 I$ h. U( W; v7 {8 Y  {# t4 w$ ]

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

' }# Y. M& z0 I3 o教您打网球

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8 v  U- y. r* A3 x2 Q. l- r10    初级发球
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+ O2 x7 U2 |7 I12    初级前场截击球
13    初级中场截击球
14    初级挑高球
9 `! ]9 C/ ?& q8 H15    初级放小球
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1 s& P9 D7 K! B) I/ z( A3 t17    初级反弹球
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19    初级随球上网，网球控制原理。
4 f5 X9 ?9 y: q; c20    初级发球上网，网球心理。

) a! Q4 h7 O5 {( H8 Z* l1 n) W, [网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
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10    中级发球 ，如何控制落点。
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# ^+ s" V6 [. p2 f, X. L12    中级前场截击球，如何控制角度。
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。