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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) 8 P; j3 v5 A! S
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Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun )
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Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat ) ; ^8 `2 }3 n# ^5 M
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back , D8 t9 S+ j7 h
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网球初级班 ( Begginer's Lesson ) + R9 e* f+ |; l* K, L* r# Y
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 ) g) k$ d4 \% H5 ~! g" {9 |! ]! f
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网球初级班教学大纲:
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+ A8 m' i+ b9 k, l3 ]% V$ v% N1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 3 x) k0 Z+ U8 N- m
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 5 e3 m# L% M: J" `: v' O
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
5 N( d M" c+ U) S9 d4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
% @ ?0 J6 C9 Z; S) ~/ b5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
* V6 T7 c% w+ Y1 ^; I% c! _6 反拍击球 2 ,提高稳定。 1 L3 g6 }7 ~2 q& N
7 正手反转换,直线球。
0 R# A+ v0 ?& W8 z7 Y: [3 Z& N! u8 斜线球, 2+1 战术。 # f$ }1 G5 G- _% f% b& `
9 反手直线球, 反手斜线球。 ) {& a2 g1 |9 O, a. ^
10 初级发球 8 u/ @: f, R' ^- Y' v
11 初级接发球 0 `& K8 w6 M4 S d O/ x* `
12 初级前场截击球 3 Z2 k; p0 a4 a( k: m" k6 g
13 初级中场截击球 4 b! t( t9 z& P4 S/ T+ n
14 初级挑高球
# ]# C+ F3 i/ q8 ]7 L% `( [15 初级放小球
% E& {- _- K! n9 }16 初级高压球 3 t3 `; ~- z6 g
17 初级反弹球
0 J7 [9 p3 r0 C5 l) D5 N0 O18,初级穿越球 ' t. W ]$ y7 z2 K# t
19 初级随球上网,网球控制原理。
; m3 K) i$ p' l- e1 s1 H! ^20 初级发球上网,网球心理。 % \% E; m4 V, l) ^; k! p
0 } D# |5 j* U" Y, V3 D: ~
[) z& T5 }% X8 D, H
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson ) + L( p6 h4 B/ u0 H) y2 N( X3 D2 s, H
) ?" q- M- o; h+ o 教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
2 R+ d) X% L1 `# S" y5 m( f3 C4 l
& n& V8 d. {6 S+ s' BStudent No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
' C; t" u9 d+ V0 Q _
; ?) _2 P% q; N( M$ r$ Y- F
& @' ?% Y: X# n2 M
; {" }# M. L8 w* z5 s1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
% B5 Y2 j+ [0 \4 K, N$ `2 现代正手击球,网球移动。 . S! A1 Q2 I3 ]$ D3 [
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
+ G, V. j3 f6 q; ]$ d4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 8 O. i3 q ~' O/ O
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
5 Q0 I, T$ P P6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
7 x+ M: E8 z) ?8 u6 Y7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 & M9 w2 V/ o" E+ t0 ], v
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。 2 m0 ^5 D' k2 D' s2 N) N" F0 N$ |) c
9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 4 E" w+ ]0 k! H: N
10 中级发球 ,如何控制落点。 9 Q! t2 P% d" T/ v
11 中级接发球,如何调动。 K1 j& [5 j2 ]6 X; `: ]
12 中级前场截击球,如何控制角度。 ! C1 x V! c3 `- C' y9 C& T" H) f9 U1 Q
13 中级中场截击球,如何提高成功率。
; A( p- U3 @) i3 f: l0 c( T14 中级挑高球,增加控制。 0 P o4 @3 v1 ] m4 p5 X
15 中级放小球 ,如何调动。
7 f4 Y" x1 x) z16 四种中级高压球,加强进攻。
& M* e4 H$ c; h( j17 中级反弹球,加快频率。
2 e" X! Y& e+ m+ s0 f- d. Q& O1 O18 中级穿越球,寻找空当。 7 u6 y; \4 k6 L/ d
19 中级随球上网,网球控制原理。
; W1 L R7 r' q7 s8 D* W2 u! N+ m20 中级发球上网,网球比赛心理。 ' L: ~" u* J8 s' g9 i8 y h4 X
8 Z J" ~* R5 o" M
9 R, C* x! B# _6 c
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) 7 O/ v1 o( I- r6 t5 l& Y
8 u, G; V" L$ H: \3 q% \
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 # U0 a& K4 E- {/ B- i! l- @
, G$ \. a: f, s9 ~* }1 _
1 L/ u* _4 s1 y- S, N) R5 X& \Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
' h) Z u4 F4 C8 G 4 d0 T) K, n+ b
! b3 U ^- X: b0 A. G; R3 e
0 j0 F' m2 [8 P$ A
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
x4 w3 Z. f5 x& p4 o3 K2 H, i; T2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 5 v4 O0 v. t w0 f6 F1 e
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 ( |5 T- e5 {& p( F- |
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
v7 n* m$ C. N5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
5 Z) K8 b, ?6 t. W9 i p6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
* G) o% M4 I" q) Z5 I7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
. C5 a/ [& h$ c1 P+ b! z8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。 6 f& u( P) I* t: t: V$ ? F; i
9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 0 ]$ U( F8 _% `. h7 F% u% D( d
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
. ?+ X! f3 v7 ]7 l: T8 q7 }11 高级前场截击,如何控制角度得分。 1 K9 V; D: @6 I& l3 q8 _" i+ X
12 高级中场截击,如何提高成功率。 5 b5 ~& l9 H5 H, d+ Y/ f0 {! c
13 高级后场截击,如何控制得分。
r K- W/ t/ f+ V. Q( ~( k9 Q& T14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
1 b7 e" K: t8 Z$ e5 @7 c3 C15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
) S; z5 ^7 L- p# N16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
! U9 O6 r- Z& Q* T X17 高级随球上网,网球控制原理。
& R8 F2 F0 ^: ]2 n% L18 高级发球上网,网球比赛心理。
- @6 A" W! f/ C# x5 ~19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 4 D, J" T% t$ h, V3 W' s
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 5 e! A: n: j: j8 V' l1 v( c
6 J' @$ ^/ R/ k4 T9 X" I$ f$ ]1 z6 B" `: j( s3 E
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