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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) & ]5 H' B& `, ]; `, p5 Y6 \( Y1 r/ T
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Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun ) 7 {! C8 r" s( ^4 n" U( ]; A" Z0 I
Drive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there. 6 b3 R2 k, P Z! W9 {
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun ) 4 O& _( {- U8 ^/ V6 _9 |
Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left. . s% }7 M5 g8 K$ c
( U# C2 q" n6 ~; |Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat ) 7 O: T$ {8 g! s3 D6 M
& l9 b, |; \- V* I3 M. {3 rDrive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
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) B; p$ b% O9 S" C网球初级班 ( Begginer's Lesson )
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 ! j0 l2 B$ H3 r0 {
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网球初级班教学大纲: & Y8 ?& ~. t- [& N
" g- o, N2 j+ ?, ?. @9 K7 x
1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
/ @) H$ y! [/ Z+ b5 e2 `' c" }2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
& L, S1 e* V P( W, y2 v3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 . ?1 T/ e5 w/ k3 o2 N: {
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。 * k N1 i; \+ z; }6 h: R6 K
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 ! V2 [9 C1 s# E* n X @
6 反拍击球 2 ,提高稳定。 7 L# \& X D% }: S6 w" Y5 V
7 正手反转换,直线球。
Z: n$ \9 q& C9 n5 Q9 t6 ~' w8 斜线球, 2+1 战术。 ( U R' X6 p0 L- z4 c$ j1 R$ @
9 反手直线球, 反手斜线球。 ' N6 L4 T7 Z! f
10 初级发球
$ D( N" b. o* b+ ]8 h11 初级接发球 . U- g1 ]. b. A+ y
12 初级前场截击球 8 n9 ^# g% `# } L. ?: i0 S
13 初级中场截击球
3 ?8 ~, o- ?: s: Q Q14 初级挑高球
c. d5 C" k% }9 i15 初级放小球 ! M. a$ a( p! _; }$ ~
16 初级高压球 " ~: S8 ]4 g7 t" {
17 初级反弹球 1 u N- {( f& L* [" ^, x
18,初级穿越球
' A! M# {4 R! j19 初级随球上网,网球控制原理。
0 E' r7 j* |: T0 i z20 初级发球上网,网球心理。 $ D+ u/ o# n9 r9 k% T$ B' f+ ]
) U9 D7 L0 G/ i8 `' F1 G! J8 p
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
- ~) j, y8 g( k
U% W9 f; x- z8 a' G 教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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9 q! T; | H& R: \: N9 X' X0 f$ _1 e o4 I
Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
0 a# }" C& M% u, D8 \' P6 W. j) ~
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- H. e0 p; [6 ~+ o$ f' [5 g1 m. B- T ?. r
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 : }0 `8 I: z) h# ~. Y
2 现代正手击球,网球移动。 ! @7 V; S8 Q' Q/ Z4 O" Q
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
" @! k2 o( n }- g. O7 e' c4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 ; @( M8 g" M; B
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
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3 N k/ A: ?+ O! x7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
0 B# [" v2 G5 Q1 B) G! }" P r0 {. M8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
% H+ f" V& q/ m; Y. g9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
3 i: |! d% d3 P8 {9 @# ]& m10 中级发球 ,如何控制落点。 * w% s5 t- f. U! y1 Y
11 中级接发球,如何调动。 , x l: H9 F/ e/ j. |# Z: l w
12 中级前场截击球,如何控制角度。
( u# q' q1 h! O8 e9 z13 中级中场截击球,如何提高成功率。 * }0 [2 c5 G1 E
14 中级挑高球,增加控制。
J$ V! }6 O7 l15 中级放小球 ,如何调动。
+ Z' t: V# m* j0 z1 }( ]$ I3 Q1 b# I16 四种中级高压球,加强进攻。
6 C4 E, K/ B" k17 中级反弹球,加快频率。
' J/ K! T2 t5 }5 s! M5 i18 中级穿越球,寻找空当。 2 ^ t- U7 U% _" `" q
19 中级随球上网,网球控制原理。 8 g- H$ [: O6 C! B$ n5 I y# t
20 中级发球上网,网球比赛心理。
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网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
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教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
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# g" K" p& l; f% s
9 b8 e: o& A9 p, o$ o% f+ W' i) {( M
6 l$ f3 V F/ j1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 1 J, N1 O/ z6 C3 E% O+ ?
2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 $ j2 R/ A& N' W- b* v5 o0 Q" k
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 # o9 p! q: M$ m# I- D
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 ( t( t2 F( v5 D7 k+ z" N
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。 $ A; k0 H2 W6 g5 P+ }
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
4 s( [$ N+ w4 K( m4 W7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。 # }6 C6 q- @1 I, I( Y: A6 a# L
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。 ' V, W1 S4 |/ ^8 t. B, g
9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 & j( `6 K. `3 g$ h, V" |
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
9 ^( X/ f& B+ E) c3 u8 _11 高级前场截击,如何控制角度得分。 " B J V9 k9 Y. v) d# a8 R
12 高级中场截击,如何提高成功率。
. B7 I2 c8 ]0 f6 Y9 M- Q13 高级后场截击,如何控制得分。 X1 K" J( I7 V: B1 ?. \
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
" _- `: }) k$ ]0 E15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
, S3 v1 n- }7 o, ^7 X0 ~ j" J16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。 % H* \3 b. x* [, f% b* T3 C
17 高级随球上网,网球控制原理。 # ]& D8 f* M9 l( l: o
18 高级发球上网,网球比赛心理。
) @: {/ y: ?% T! A; L" X19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
. j( n, w% \$ B20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。
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