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网球教练
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去年我们已经教授了100 多大人,中小生 ( [url]http://www.6636.ca/read.php?tid=3800[/url] ) 很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。5 m# q6 M- p) Q/ ?
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怎样打网球 [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url], {! u8 G: D; W( [
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) @# N3 O y3 u6 ?+ s 中央电视台网球教材,资深网球罗教练(奥运体育节目主持人)白教练,给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。 1对1教学,1对 2 教学,
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Programme A : 20 节课(每节课 1.5 Hours 小时), Programme B : 18节课(每节课 1.5 小时), Programme C : 16 节课 (每节课 1.5 小时), Programme D 12 节课 (每节课 1.5 小时)) ^# S3 b" z7 R6 Z& C# \. b* L
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Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )
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. O/ c( `( ^' U- m/ M. fRichmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Wed morning , Fri Morning , Sun ) ; ^0 ~' A& p, `- S8 P; [
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, o4 x6 e) M* {* S; E! @7 S6 |网球初级班 ( Begginer’s Lesson )
( P2 k0 p/ L. q6 f9 C: h$ b% f2 b. {! U$ ^ C: B6 t5 M
教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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$ d8 V/ D1 A; Y( h1 X1 G. n! M网球初级班教学大纲:7 ]* H% P8 w, f# d7 i
0 Y4 O" d. D9 d1 B3 t1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
J) F3 G, o& Z4 Q1 G6 n% p! O+ K4 ?2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
+ S4 j# R& X( w; P- V3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
$ v3 s, @! l" B4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
7 M, K# y$ [5 y/ J7 Q5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。& L' t; K9 s$ ]; X! U1 ]8 `! I" P0 [
6 反拍击球 2 ,提高稳定。% `5 c$ Z3 {2 `1 X
7 正手反转换,直线球。9 M1 E, [+ R! @& S, Q
8 斜线球, 2+1 战术。- ^8 R, \' l, U K' S9 e
9 反手直线球, 反手斜线球。
+ D9 n. m$ D, X' A9 b8 h0 k10 初级发球
' K% w( U5 k7 P- l. i( m% }11 初级接发球
% N. A9 S' p' o3 V7 C12 初级前场截击球7 P% g3 `$ x5 w g- ~& ` u0 X# e
13 初级中场截击球
% o6 ~+ ~1 i& Y1 a14 初级挑高球 P( `+ f% T$ k
15 初级放小球
" x1 E0 s/ G1 V+ I; j8 X. a16 初级高压球
" [, k: ~. v R x* m0 \3 Y' X+ K17 初级反弹球
1 l3 R( H5 B! V& r% I18,初级穿越球3 D) Q2 L7 L0 ?$ k1 s, U
19 初级随球上网,网球控制原理。
. k# H3 l. G# _8 P3 X20 初级发球上网,网球心理。$ y( R+ y' D2 \3 S
& K8 Q, q3 u) Z! d( e0 a$ l, ~/ X# e$ N
' M: ^/ c8 [& i' P8 b6 s9 w& V2 `) ~# n7 ~& G' c K( v R. e
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网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
" [! O: D* g# N& d$ ~ % ?" C& b+ P& F) d" r4 {
- r: G) ?: b& S; R4 z3 f 教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 : r* _ O x+ Z9 C
& ~5 \( s2 b, \1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。! p3 e1 X0 H. h( Q
2 现代正手击球,网球移动。
+ }$ f7 z: { N3 c5 Q/ q0 l3 ?3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
" Y* M+ G( S* q m* ?% ~. k6 ~4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
- T' ] ]/ l: [, }, @5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
# u7 H7 `4 B7 e3 @* s6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。; f+ w* e# z8 h; I: J- ~# c
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。% k& y g" u. G6 f- x7 T
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
. K& K; _5 k s! T3 k9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。1 |7 _. V, i5 T) Y- v
10 中级发球 ,如何控制落点。5 J# o8 M2 f0 J9 W7 P
11 中级接发球,如何调动。8 Q! C: x$ ^, D; `6 K
12 中级前场截击球,如何控制角度。
# l# N8 M+ J. d) l, s b$ ]13 中级中场截击球,如何提高成功率。6 ?- h7 t; `9 u2 A% K; P2 R
14 中级挑高球,增加控制。$ e0 s7 k% g6 n- d) l
15 中级放小球 ,如何调动。. V1 }# n; |7 J# _; t" t
16 四种中级高压球,加强进攻。
" ?3 x7 I, s! ~4 e17 中级反弹球,加快频率。
' j- g2 q. S. [9 D- y6 g& E18 中级穿越球,寻找空当。0 V0 ?0 J' {+ \* f, j/ j
19 中级随球上网,网球控制原理。. X4 l+ Z( n' F: N! ]" \ j- j, b
20 中级发球上网,网球比赛心理。* e# [9 W- A3 L4 n; k. d) u
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网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )+ y' C( y4 U" R8 |
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5 B- j1 P' a/ h4 h 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
+ |. t9 F# T! [# O D, T2 N1 }) U4 O$ h u d, [
, K; u# [; h- `7 H1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。, p, r2 W2 h. ^4 W1 e
2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
4 n2 w6 J7 |6 z5 W5 K# `% Q. b3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 5 F6 p6 n5 U& \7 i
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 " H! z7 P: M# h S8 D- _
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
- v) f% K0 i/ J8 y& _2 ^6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
1 M" e( i% x/ j& S4 E% `7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。7 N# i/ P/ d5 |- z9 g6 |4 m( e+ Y! m
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
8 J, m4 [; m+ T( x: Q9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。
3 d) b( `) A1 h4 a- ?/ K10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。2 [2 q! V( `. b7 }7 i
11 高级前场截击,如何控制角度得分。- l, P4 Q! D& s" w8 d
12 高级中场截击,如何提高成功率。7 m$ ]1 T. E$ \' N
13 高级后场截击,如何控制得分。& Z& B/ V$ Q) `+ t$ H( V7 h G
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
8 g1 A+ j2 Y- y- B15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。. _. a0 R8 h* ]$ u. `# g
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
0 A r9 ~$ [; M9 X# q: D2 v( X17 高级随球上网,网球控制原理。3 c# n4 g: g+ T6 N
18 高级发球上网,网球比赛心理。6 b3 k3 }8 I- o& x
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
: k7 F5 H3 {1 j1 @5 p20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 |
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